찬음식1 비염에 좋은 음식과 안좋은 음식 환절기나 겨울이 오면 호흡이 곤란해지고 콧물이 흐르거나 하는 비염으로 인해 힘들어 하는 분들이 너무나 많습니다. 음식으로 고치지 못하는 병은 없다는 말처럼 비염 역시 도움이 되는 음식들이 있으니 비염에 좋은 음식과 비염에 안좋은 음식에 대해 한번 정리해 보겠습니다. 1. 비염에 좋은 음식 생강 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 음식으로 주로 겨울에 섭취를 하는데 기관지에 좋아서 기침을 멎게 해주고 코의 점막을 강하게 유지하는 효능이 있습니다. 그냥 먹기 부담스럽기 때문에 주로 꿀과 함께 섞어 차로 섭취하는 것이 좋습니다. 배와 도라지 도라지는 기관지에 좋은 것으로 알려져 있는데 감기에 걸리면 도라지를 끓여서 도라지 차를 마시는 것이 민간 요법 중 하나입니다. 도라지에는 인삼처럼 사포닌 성분이 많은데 노폐물을.. 2022. 9. 16. 이전 1 다음
